枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、调节免疫等作用，在中医领域应用广泛。
1.滋补肝肾：枸杞子可滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状有一定的缓解作用。中医认为，肝主筋，肾主骨，肝肾阴虚则筋骨失养，而枸杞子能补肝肾之阴，从而达到强筋健骨的效果。
2.益精明目：枸杞子具有益精明目的功效，常用于治疗肝肾不足引起的视力减退、内障目昏等病症。现代研究表明，枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分，这些成分对眼睛的健康具有重要作用。
3.润肺止咳：枸杞子还具有润肺止咳的作用，可用于治疗肺肾阴虚所致的干咳少痰、咽干口渴等症状。在中医理论中，肺为金，肾为水，肺肾相生，枸杞子能滋养肺肾之阴，从而达到润肺止咳的目的。
4.调节免疫：枸杞子中含有多种营养成分，如枸杞多糖、甜菜碱、维生素等，这些成分具有调节免疫功能的作用，能够增强机体的抵抗力，预防疾病的发生。
5.抗疲劳：枸杞子能够提高人体的活力，缓解疲劳。现代研究发现，枸杞子中的多种成分可以改善身体的代谢功能，增加能量供应，从而达到抗疲劳的效果。
虽然枸杞子具有多种功效，但在食用时也需要注意适量，不宜过量食用。每个人的体质不同，对枸杞子的反应也可能有所差异，如果在食用过程中出现不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。
