肚脐下面手能摸到凉凉的，可能是衣物保暖不足、局部血液循环不畅、胃肠功能紊乱、宫寒、阳虚体质等所致。
1. 衣物保暖不足：穿着过少或衣物过于单薄，导致腹部保暖不够，使肚脐下方感觉凉凉的。应根据天气变化及时增加衣物，尤其是注意腹部保暖。
2. 局部血液循环不畅：长时间久坐、缺乏运动等，可能会影响腹部的血液循环，出现肚脐下凉凉的感觉。可通过适当运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环。
3. 胃肠功能紊乱：饮食不规律、暴饮暴食等可能引起胃肠功能紊乱，导致腹部不适及发凉。需保持规律的饮食习惯，避免食用刺激性食物。
4. 宫寒：女性如果有宫寒的情况，可能会出现肚脐下凉的症状。平时要注意保暖，避免吃生冷食物，可适当食用一些温热的食物，如红枣、桂圆等。
5. 阳虚体质：阳虚体质的人容易感到寒冷，包括肚脐下方。可通过中医调理，如艾灸等方法来改善体质。
在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，保持适当的运动和均衡的饮食。如果肚脐下凉的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
