小腿胫骨骨膜炎的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。
1.休息：小腿胫骨骨膜炎患者需要减少运动量，避免过度使用小腿肌肉，给受伤的组织足够的时间恢复。如停止跑步、跳跃等剧烈运动，改为适量的散步。
2.物理治疗：通过热敷、按摩、超声波等物理手段，可以促进小腿胫骨骨膜炎部位的血液循环，缓解疼痛和炎症。热敷可以使用热毛巾或热水袋，每次15 - 20分钟，每天数次；按摩时要注意力度适中，避免加重损伤；超声波治疗需要在专业医疗机构进行。
3.药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，能够减轻炎症和疼痛。也可以外用一些活血化瘀的药物，如云南白药膏、红花油、跌打镇痛膏等。
4.中医治疗：中医认为小腿胫骨骨膜炎是由于气血凝滞、经络不通所致。采用针灸、推拿、中药熏蒸等中医疗法，可以疏通经络、调和气血，从而缓解症状。针灸和推拿需要由专业的中医师进行操作；中药熏蒸可以使用透骨草、伸筋草、红花等中药进行。
5.手术治疗：如果小腿胫骨骨膜炎症状严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术主要是清除坏死组织，修复受损的结构。但手术治疗通常是最后的选择。
对于小腿胫骨骨膜炎患者，在治疗的同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走，注意休息和保暖。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
