胸口很闷、透不过气可能是由多种原因引起的，如环境因素、情绪因素、心脏疾病、肺部疾病、贫血等。
1. 环境因素：在空气不流通的环境中待的时间过长，可能导致缺氧，引起胸口闷、透不过气。应及时到通风良好的地方，呼吸新鲜空气。
2. 情绪因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，可能会出现这种症状。要学会调整心态，放松心情，如通过听音乐、运动等方式缓解。
3. 心脏疾病：如冠心病、心肌病等，可能影响心脏供血，导致胸口闷。需及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏彩超等，根据病情进行治疗。
4. 肺部疾病：如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能影响肺部功能，引起呼吸困难。需要就医诊断，进行针对性治疗，如抗感染、平喘等。
5. 贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，也可能出现胸口闷的情况。应查明贫血原因，进行相应的治疗，如补充铁剂、维生素等。
如果胸口闷、透不过气的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并进行针对性的治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。
