枸杞和菊花一起泡水喝具有清肝明目、滋补肝肾、清热解毒、降血压、提高免疫力等功效。
1.清肝明目：枸杞和菊花都有清肝明目的作用。枸杞能够滋补肝肾，益精明目；菊花可疏散风热，清肝明目。两者搭配，对于眼睛干涩、视力疲劳等有一定的缓解作用。
2.滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效，菊花能清肝热，二者合用，可起到滋补肝肾、调理身体的作用。
3.清热解毒：菊花有清热解毒的功效，与枸杞一起泡水喝，有助于清除体内的热毒，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4.降血压：枸杞和菊花中的一些成分有助于降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5.提高免疫力：枸杞中含有多种营养成分，如枸杞多糖等，具有提高免疫力的作用；菊花也含有多种有益成分，两者搭配饮用，有助于增强身体的抵抗力。
每个人的体质不同，饮用枸杞和菊花泡水后的反应也可能有所不同。如果在饮用过程中出现不适，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。饮用时应适量，不宜过量饮用。
