秋季咽喉不舒服可能是由多种原因引起的，如空气干燥、过敏、用嗓过度、感冒、慢性咽炎等。
1. 空气干燥：秋季气候干燥，空气中水分减少，容易导致咽喉黏膜干燥，引起不适感。可通过使用加湿器增加空气湿度，多喝水保持咽喉湿润来缓解。
2. 过敏：秋季空气中的花粉、灰尘等过敏原增多，容易引发咽喉过敏反应，出现瘙痒、干咳等症状。应尽量避免接触过敏原，外出时佩戴口罩，必要时服用抗过敏药物。
3. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等过度用嗓行为，可能会使咽喉部肌肉疲劳，产生疼痛、嘶哑等症状。注意适当休息，避免过度用嗓，可含服一些含片来缓解不适。
4. 感冒：秋季是感冒的高发季节，感冒病毒感染可引起咽喉肿痛、咳嗽等症状。多喝水、注意休息，根据症状服用相应的感冒药。
5. 慢性咽炎：本身患有慢性咽炎的人，在秋季可能会因气候等因素导致症状加重。保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，少吃辛辣刺激性食物，可在医生指导下进行治疗。
在秋季，要注意保持良好的生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜、水果、避免过度用嗓等。如果咽喉不舒服的症状持续时间较长或较为严重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
