全身发软、头疼、头晕可能是由多种原因引起的，如感冒、贫血、低血压、颈椎病、脑血管疾病等。
1. 感冒：多由病毒感染引起，可导致身体乏力、头痛、头晕等症状。应注意休息，多喝水，可根据症状服用感冒药缓解。
2. 贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起身体虚弱、头晕、头痛。需多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。严重时需就医治疗。
3. 低血压：血压过低时，脑部供血不足，会出现全身发软、头晕、头痛。平时要注意饮食均衡，适当增加盐分摄入，避免突然改变体位。如症状严重，应及时就医。
4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，导致头痛、头晕、身体乏力。要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，可进行颈部按摩和热敷。
5. 脑血管疾病：如脑供血不足、脑梗死等，可引起头晕、头痛、肢体无力。这种情况较为严重，需及时就医，进行相关检查和治疗。
如果出现全身发软、头疼、头晕的症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高身体的抵抗力。
