宝宝吃苦瓜具有清热降火、促进消化、增强免疫力、保护眼睛、预防贫血等作用。
1.清热降火：苦瓜具有清热消暑的功效，能够帮助宝宝缓解燥热，特别是在炎热的夏季，适量食用苦瓜可以预防中暑和上火。
2.促进消化：苦瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进宝宝的肠胃蠕动，增强消化功能，缓解便秘等问题。
3.增强免疫力：苦瓜中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、铁、锌等，这些营养成分有助于提高宝宝的免疫力，增强身体的抵抗力。
4.保护眼睛：苦瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，对宝宝的眼睛发育和视力保护有一定的作用。
5.预防贫血：苦瓜中的铁元素含量较高，能够预防宝宝缺铁性贫血的发生。
宝宝的肠胃功能较弱，吃苦瓜时要适量，以免引起消化不良。如果宝宝对苦瓜过敏或有其他不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。
