全身痒起疙瘩可能是由多种原因引起的，包括过敏反应、皮肤干燥、蚊虫叮咬、感染、精神因素等。
1. 过敏反应：接触过敏原，如食物、药物、花粉、尘螨等，引起免疫系统的异常反应，导致皮肤瘙痒和起疙瘩。避免接触过敏原，可服用抗组胺药物缓解症状。
2. 皮肤干燥：空气干燥、洗澡过于频繁或使用刺激性洗浴用品，导致皮肤水分流失，引起瘙痒和疙瘩。使用保湿护肤品，保持适当的室内湿度，减少洗澡次数。
3. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，人体对蚊虫唾液中的蛋白质产生过敏反应，出现瘙痒和疙瘩。涂抹止痒药膏，避免搔抓，防止感染。
4. 感染：细菌、病毒或真菌感染皮肤，可引起瘙痒和疙瘩。根据感染类型，使用相应的抗感染药物治疗。
5. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等，可能导致神经功能紊乱，引起皮肤瘙痒和起疙瘩。调整心态，保持良好的情绪，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，选择适合自己肤质的洗浴用品和护肤品，避免过度搔抓皮肤，穿着宽松舒适的衣物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
