腮帮子里有个疙瘩会动有点疼，可能是淋巴结肿大、腮腺炎、智齿冠周炎、皮脂腺囊肿、口腔炎症等引起的。
1. 淋巴结肿大：多由局部感染引起，如口腔、面部等部位的炎症。可通过抗感染治疗，如使用抗生素，缓解炎症，淋巴结肿大自然会减轻。
2. 腮腺炎：病毒或细菌感染所致，具有传染性。需进行抗病毒或抗菌治疗，同时注意休息、保持口腔卫生。
3. 智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。应进行局部冲洗、上药，待炎症消退后，视情况拔除智齿。
4. 皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。较小的囊肿可暂不处理，较大的或有感染的囊肿需手术切除。
5. 口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎等，炎症扩散可能导致腮帮子部位的淋巴结反应性增生。治疗口腔炎症，如洁治、刮治等，炎症消除后，疙瘩可能会逐渐消失。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
