腮帮子一侧长了个硬包，可能是由多种原因引起的，如淋巴结肿大、腮腺炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、口腔炎症等。
1. 淋巴结肿大：多由局部感染引起，如口腔、面部等部位的炎症。表现为淋巴结肿大、压痛。可通过抗感染治疗，如使用抗生素，消除炎症后，肿大的淋巴结通常会逐渐恢复正常。
2. 腮腺炎：由病毒或细菌感染所致，主要症状为腮腺肿大、疼痛。需要根据感染类型进行治疗，如抗病毒治疗或抗生素治疗。同时，要注意休息，保持口腔清洁。
3. 皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。一般无自觉症状，如继发感染则出现疼痛、化脓。较小的囊肿可暂不处理，较大的或有感染的囊肿需要手术切除。
4. 脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生在身体有脂肪组织的任何部位，表现为皮下局限性肿块。一般无需治疗，如瘤体较大或影响美观，可手术切除。
5. 口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎等，炎症扩散可能导致腮帮子部位出现硬包。需要进行口腔清洁，治疗口腔炎症，如洗牙、使用漱口水等。
如果腮帮子一侧的硬包持续不消退或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，增强自身免疫力。
