三个月宝宝的睡眠情况是家长们较为关注的问题，嗜睡和正常睡觉存在一些区别，主要体现在睡眠时间、醒来状态、吃奶情况、活动情况、体温变化等方面。
1.睡眠时间：正常睡觉的宝宝每天的睡眠时间相对固定，一般在15 - 18小时；而嗜睡的宝宝睡眠时间明显延长，可能超过20小时。
2.醒来状态：正常睡觉的宝宝醒来后精神状态良好，反应灵敏，眼神明亮；嗜睡的宝宝醒来后可能仍然显得疲倦、精神不振，反应较为迟钝。
3.吃奶情况：正常睡觉的宝宝在饥饿时会主动醒来吃奶，吃奶量正常；嗜睡的宝宝可能对吃奶的需求减少，吃奶量也会相应下降。
4.活动情况：正常睡觉的宝宝在清醒时会有一定的肢体活动，如手脚挥动等；嗜睡的宝宝在清醒时活动量较少，显得较为安静。
5.体温变化：正常睡觉的宝宝体温一般正常；嗜睡的宝宝如果是由于疾病引起的，可能会伴有体温异常，如发热或体温过低。
如果宝宝出现嗜睡的情况，家长应密切观察宝宝的其他症状，如是否有发热、咳嗽、呕吐等，如有异常应及时带宝宝去医院就诊，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，家长要为宝宝提供一个舒适的睡眠环境，保持室内温度适宜、空气流通，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
