皮肤一到晚上就瘙痒，可能是由多种原因引起的，如皮肤干燥、衣物刺激、过敏反应、蚊虫叮咬、神经精神因素等。
1. 皮肤干燥：空气干燥或洗澡过于频繁，导致皮肤水分流失过多，引起瘙痒。可通过减少洗澡次数，使用保湿护肤品来缓解。
2. 衣物刺激：穿着材质粗糙或不透气的衣物，对皮肤产生摩擦和刺激。应选择柔软、透气的衣物，以减轻瘙痒感。
3. 过敏反应：接触到过敏原，如花粉、尘螨等，引发过敏反应，导致皮肤瘙痒。需避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物。
4. 蚊虫叮咬：晚上蚊虫活动频繁，被叮咬后会出现瘙痒。可使用止痒药膏涂抹叮咬处。
5. 神经精神因素：压力过大、焦虑、紧张等情绪因素，可能导致皮肤感觉异常，出现瘙痒。要注意调整心态，保持良好的情绪。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓皮肤，以免引起感染。如果皮肤瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
