头部晃动时疼痛可能由多种原因引起，如睡眠不足、感冒、颈椎病、高血压、脑部疾病等。
1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，导致大脑得不到充分休息，引起头痛。应保持充足的睡眠，规律作息时间。
2. 感冒：病毒感染引起的感冒，可能导致头痛、发热等症状。可服用感冒药缓解症状，多喝水，注意休息。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，头部晃动时可能加重疼痛。通过按摩、热敷等缓解颈部肌肉紧张，避免长时间低头。
4. 高血压：血压升高时，脑血管压力增大，可出现头痛。需监测血压，按医嘱服用降压药，保持低盐饮食。
5. 脑部疾病：如脑部肿瘤、脑血管病变等，较为罕见，但也可能引起头痛。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗。
如果头痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当运动，增强体质。
