一开空调就膝盖疼，可能是由多种原因引起的，如膝盖受凉、关节炎、滑膜炎、软骨损伤、骨质增生等。
1. 膝盖受凉：空调吹出的冷风可能导致膝盖局部血管收缩，血液循环不畅，引起膝盖疼痛。解决办法是注意膝盖保暖，可佩戴护膝，避免空调直吹。
2. 关节炎：关节炎患者的关节本身存在炎症，受到冷空气刺激后，疼痛可能会加重。应尽量避免寒冷刺激，根据病情进行药物治疗或物理治疗。
3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，开空调后，炎症可能加重，导致膝盖疼痛。治疗包括休息、减少活动、局部热敷等，严重时需就医治疗。
4. 软骨损伤：软骨磨损或损伤后，对温度变化较为敏感，空调环境可能引发疼痛。需注意休息，避免过度负重，可适当补充营养软骨的药物。
5. 骨质增生：骨质增生部位的组织对温度变化可能较为敏感，空调冷风可能导致疼痛。可通过热敷、按摩等缓解症状，必要时进行药物治疗或手术治疗。
在日常生活中，要注意保护膝盖，避免长时间处于寒冷环境中。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
