眼尾肿了眨眼疼可能是由多种原因引起的，如麦粒肿、睑缘炎、眼部外伤、过敏反应、用眼过度等。
1. 麦粒肿：多由葡萄球菌感染引起，表现为眼尾局部红肿、疼痛。可通过热敷缓解症状，若症状严重，需使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。
2. 睑缘炎：睑缘部位的慢性炎症，可导致眼尾红肿、疼痛、眼痒等。保持眼部清洁，使用生理盐水擦拭睑缘，局部涂抹妥布霉素地塞米松眼膏等。
3. 眼部外伤：眼尾受到外力撞击或擦伤，会引起红肿、疼痛。在受伤早期可冷敷，减轻肿胀和疼痛，后期可热敷促进淤血吸收。若有皮肤破损，需清洁伤口并涂抹抗生素药膏，如莫匹罗星软膏。
4. 过敏反应：接触过敏原后，眼部可出现过敏反应，导致眼尾肿、痒、疼。应避免接触过敏原，可使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液。
5. 用眼过度：长时间用眼，如看电脑、手机等，可引起眼疲劳，导致眼尾不适。注意休息，避免长时间用眼，可适当按摩眼部缓解疲劳。
在日常生活中，要注意保持眼部卫生，避免用手揉眼睛；合理用眼，避免长时间连续用眼；注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。如眼尾肿疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
