牙花子发炎肿痛可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不良、牙石刺激、智齿生长、牙周炎、根尖周炎等。
1. 口腔卫生不良：日常口腔清洁不到位，食物残渣堆积，滋生细菌，引发炎症。应保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
2. 牙石刺激：牙石长时间积累，刺激牙龈，导致发炎肿痛。可通过洗牙去除牙石。
3. 智齿生长：智齿萌出时可能会引起周围牙龈组织的炎症和肿痛。若智齿位置不正或反复发炎，可考虑拔除。
4. 牙周炎：牙周组织受到细菌感染，产生炎症反应。需要进行牙周治疗，包括洁治、刮治等。
5. 根尖周炎：牙髓感染扩散到根尖部位，引起根尖周围组织的炎症。通常需要进行根管治疗。
在日常生活中，要注意保持口腔清洁，定期进行口腔检查。如果牙花子发炎肿痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
