牙龈发黑可能由多种原因引起，如吸烟、重金属沉积、牙结石、牙周炎、牙髓坏死等。
1. 吸烟：长期吸烟会导致牙龈色素沉着，使牙龈发黑。减少吸烟或戒烟，可逐渐改善牙龈颜色。
2. 重金属沉积：若长期接触某些重金属，如铅、汞等，可能会导致牙龈出现黑色沉着。避免接触重金属，如有必要，可进行相应的排毒治疗。
3. 牙结石：牙结石堆积在牙龈周围，可能会使牙龈看起来发黑。定期进行口腔清洁，如洗牙，可去除牙结石，改善牙龈状况。
4. 牙周炎：牙周炎会引起牙龈炎症和出血，长期发展可能导致牙龈发黑。及时治疗牙周炎，包括口腔清洁、药物治疗等。
5. 牙髓坏死：牙髓组织坏死后，血红蛋白分解产物进入牙本质小管，可能导致牙龈发黑。需要进行牙髓治疗，如根管治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线等清洁工具。定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。
