牙龈里是黑色的可能由多种原因引起，包括牙龈色素沉着、牙结石、吸烟、金属烤瓷牙、牙周炎等。
1. 牙龈色素沉着：有些人天生牙龈色素较多，或因长期食用某些食物、药物导致牙龈色素沉着。这种情况一般无需特殊处理，若影响美观，可咨询医生进行专业处理。
2. 牙结石：口腔卫生不佳，牙菌斑长期堆积形成牙结石，可使牙龈看起来发黑。需定期洗牙，保持口腔清洁。
3. 吸烟：吸烟会使牙龈受到刺激，导致色素沉着，呈现黑色。戒烟并加强口腔清洁可缓解。
4. 金属烤瓷牙：金属烤瓷牙中的金属成分可能会使牙龈变黑。若影响较大，可考虑更换修复材料。
5. 牙周炎：牙周组织长期受到炎症刺激，可能导致牙龈发黑。应及时治疗牙周炎，包括洁治、刮治等。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线等清洁工具。定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。
