胸口下边疼可能是由多种原因引起的，如胃部疾病、心脏问题、胸膜炎、肋软骨炎、肌肉拉伤等。
1. 胃部疾病：饮食不规律、暴饮暴食、食用刺激性食物等可能导致胃炎、胃溃疡等胃部疾病，引起胸口下边疼痛。可通过调整饮食习惯，避免刺激性食物，必要时服用胃黏膜保护剂、抑酸剂等药物缓解症状。
2. 心脏问题：心肌缺血、心绞痛等心脏疾病也可能导致胸口下边疼痛，尤其是在劳累、情绪激动后。应及时就医，进行心电图等检查，根据病情进行相应的治疗，如服用扩张血管药物、改善心肌供血等。
3. 胸膜炎：胸膜炎是由于感染、自身免疫性疾病等引起的胸膜炎症，可导致胸口下边疼痛，深呼吸或咳嗽时加重。需针对病因进行治疗，如抗感染治疗、抗结核治疗等。
4. 肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，表现为肋软骨部位的疼痛，可能与外伤、感染等有关。可通过休息、热敷、服用非甾体抗炎药等缓解症状。
5. 肌肉拉伤：剧烈运动或不当的姿势可能导致胸部肌肉拉伤，引起胸口下边疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可进行局部冷敷、按摩等缓解疼痛。
如果胸口下边疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心慌、恶心、呕吐等，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理饮食，适当运动。
