胸闷心跳快可能是由多种原因引起的，如剧烈运动、情绪激动、贫血、心脏疾病、呼吸系统疾病等。
1. 剧烈运动：运动强度过大，身体需氧量增加，心脏会加快跳动以满足需求，可能导致胸闷心跳快。适当休息后可缓解。
2. 情绪激动：紧张、焦虑、愤怒等情绪可使交感神经兴奋，引起心跳加快、胸闷。应调整情绪，保持平静。
3. 贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，心脏会加速工作来弥补，从而出现胸闷心跳快。需治疗贫血，补充营养。
4. 心脏疾病：如心律失常、冠心病等，会影响心脏正常功能，导致胸闷心跳快。需就医进行详细检查和治疗。
5. 呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，会影响呼吸功能，导致缺氧，引起心脏反应性加快跳动和胸闷。需针对呼吸系统疾病进行治疗。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，保持情绪稳定。如果胸闷心跳快的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
