每一个家庭的人都希望可以拥有一个健康的宝宝，但是在各种因素的影响之下导致越来越多人成为不孕不育的患者，部分的人甚至会因为导致家庭破裂。所以使用科学的方法提高怀孕的几率是非常重要的。那么到底有什么方法可以帮助得到大家提高受孕的几率呢？
1.调节情绪。在生活中很多人都生活在过大的生活压力中，导致身心疲惫，而这一种状态如果持续的时间过长就会对身体造成巨大的伤害，诱发多种疾病，最终影响生育。所以大家在生活中更应该重视个人情绪的调节，尽可能用平和的心态面对生活，这样才能帮助得到大家成功怀孕。
2.保持适当的体重。根据相关研究显示，肥胖会导致不孕不育，所以大家在生活中更应该多多注意，尽可能注意个人饮食方法，不能暴饮暴食，以此来维持适当的体重。
3.减少刺激。外界的刺激会使得内分泌受到影响，继而诱发不孕不育，所以大家如果想要提高受孕的几率，在生活中减少刺激是非常重要的。
4.避免生殖器官疾病。生殖器官疾病会导致受孕变得困难，所以大家在生活中一定要多加注意身体的变化，如果发现自己患有疾病，一定要及时治疗。
5.讲究受孕的时间。对于女性而言，在月经前后怀孕的几率会相对较低，所以大家如果想要提高受孕几率就应该多加注意。
如果想要提高受孕几率，在生活中需要注意的事情还有很多，建议多多学习。而如果大家经过一段时间的自我调节还是无法成功怀孕则应该尽快就医咨询，以免因为错误的调节导致自己迟迟不能怀孕，甚至错过了最佳的调理时机，增加了怀孕的难度。