心脏说不出的难受心慌可能是由多种原因引起的，如心律失常、心脏供血不足、贫血、精神压力过大、药物副作用等。
1. 心律失常：心脏跳动的节律异常，可能是由心脏本身的问题或其他因素引起。如过度劳累、吸烟、饮酒、咖啡等刺激性饮料都可能导致心律失常。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和刺激性物质的摄入，必要时可在医生指导下使用药物治疗。
2. 心脏供血不足：冠状动脉狭窄或堵塞，导致心脏供血不足，引起心慌等症状。常见于冠心病患者。治疗方法包括药物治疗、介入治疗或手术治疗，同时要注意饮食清淡，控制体重，适量运动。
3. 贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，心脏需要加快跳动来补偿，从而引起心慌。多因营养不良、慢性失血等引起。通过补充铁剂、维生素B12和叶酸等治疗贫血，同时改善饮食结构，增加富含营养的食物摄入。
4. 精神压力过大：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致植物神经功能紊乱，引起心慌。学会放松自己，如通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力，必要时可寻求心理医生的帮助。
5. 药物副作用：某些药物如阿托品、氨茶碱等可能会导致心慌等不良反应。如果怀疑是药物引起的，应及时告知医生，调整用药方案。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。如果心慌症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
