小孩晚上做梦坐起来可能是多种原因引起的，如睡眠环境不佳、白天过于兴奋、精神压力大、缺钙、神经系统发育不完善等。
1. 睡眠环境不佳：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、床铺不舒服等都可能影响孩子的睡眠质量，导致孩子做梦坐起来。改善睡眠环境，保持安静、舒适、温暖的睡眠条件。
2. 白天过于兴奋：孩子在白天玩耍过于激烈或受到较强的刺激，晚上大脑可能仍处于兴奋状态，容易出现做梦坐起来的情况。合理安排孩子的活动，避免白天过度兴奋。
3. 精神压力大：孩子可能因为学习、生活等方面的压力而感到焦虑，影响睡眠。家长要关注孩子的情绪，帮助孩子缓解压力，保持良好的心态。
4. 缺钙：孩子生长发育较快，如果钙摄入不足，可能会导致神经兴奋性增加，影响睡眠。适当给孩子补充钙质，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。
5. 神经系统发育不完善：孩子的神经系统尚未发育完全，可能会出现睡眠不稳定的情况。随着孩子的成长，神经系统逐渐发育完善，这种情况会有所改善。
孩子出现晚上做梦坐起来的情况，家长不必过于紧张。如果这种情况频繁发生或伴有其他异常症状，建议及时带孩子去医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。在日常生活中，家长要注意为孩子创造良好的睡眠环境，培养孩子良好的睡眠习惯，保证孩子充足的睡眠。
