小孩坐久了起来头晕目眩，可能是由多种原因引起的，如体位性低血压、贫血、低血糖、颈椎病、心血管疾病等。
1. 体位性低血压：小孩久坐后突然站起，血液不能及时供应到大脑，导致头晕目眩。应避免久坐后突然站起，起身时动作应缓慢。
2. 贫血：小孩体内铁元素不足或其他原因导致的贫血，会使血液携氧能力下降，引起头晕。需多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等。
3. 低血糖：小孩饮食不规律或运动量过大，可能导致血糖降低，出现头晕症状。要保证规律饮食，避免过度饥饿。
4. 颈椎病：小孩长时间低头或姿势不正确，可能引发颈椎病，影响脑部供血。应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。
5. 心血管疾病：虽然在小孩中较为罕见，但某些心血管问题也可能导致头晕。如出现此类情况，应及时就医检查。
如果小孩经常出现坐久了起来头晕目眩的症状，建议及时就医，查明原因，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，家长要注意培养孩子良好的生活习惯，保证孩子饮食均衡，适量运动，以增强体质。
