早上擤鼻涕有血丝可能是由多种原因引起的，如空气干燥、鼻部损伤、鼻部炎症、全身性疾病、鼻腔异物等。
1. 空气干燥：冬季或气候干燥时，鼻腔黏膜容易干燥破裂，导致鼻涕中带血丝。可使用加湿器增加室内空气湿度，多喝水，保持鼻腔湿润。
2. 鼻部损伤：用力擤鼻涕、挖鼻孔等可能损伤鼻腔黏膜，引起出血。应避免用力擤鼻和挖鼻，如鼻腔有分泌物，可轻轻擤出。
3. 鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎等炎症可导致鼻腔黏膜充血、肿胀，容易出现鼻涕带血。需根据病情使用相应的药物治疗，如鼻用糖皮质激素等。
4. 全身性疾病：高血压、动脉硬化等全身性疾病可能影响鼻部血管，导致出血。要积极治疗原发疾病，控制血压、血脂等。
5. 鼻腔异物：儿童可能将异物塞入鼻腔，刺激鼻腔黏膜引起出血。应及时取出异物，避免损伤鼻腔。
如果鼻涕中带血的情况持续存在或伴有其他症状，如鼻塞、头痛、视力障碍等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。在日常生活中，要注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，预防鼻部疾病的发生。
