大家都知道海带含有丰富的钾，膳食纤维，甘露醇，同时可以改变人体的酸性体质，并且有促进尿酸的排出。而且海带是碱性食物，对缓解痛风是会有一定的作用。但是在痛风早期不建议吃海带，因为海带中嘌呤较高。因此，患者可以等到病情稳定后，适当服用。
除了日常注意少吃海鲜之外，痛风患者饮食还需要做到6戒，才能够避免痛风的发作
1.减少动物内脏等高蛋白和高粱食物的摄入量，从而减少尿酸的产生。
2.低盐饮食，钠盐具有促进尿酸沉淀的作用，因此痛风患者应每日限制盐摄入量。
3.除了摄取足量的主食外，你还需要吃新鲜的蔬菜和水果，以及低热量的肉类，豆类，蛋白质食物来平衡营养，蔬菜和水果是碱性食物，可以使尿液碱化。
4.豆类尽可能少吃，特别是在痛风发作时，应避免摄入红豆，绿豆和扁豆等杂豆。
5.少吃发酵面食，如馒头和面包。由于酵母的活性，嘌呤含量增加，高于面条和米饭。
6.少吃黄油小吃，因为其中含有的黄油脂肪含量高，痛风患者，尤其是那些有痛风发作的患者，应该避免进食。
除了控制饮食外，还应改善生活习惯。对于不喜欢喝水的人，一定要改变这个坏习惯。每天需要大量的饮用水，才可以促进尿酸的排泄，避免尿酸在肾脏中的沉积。还需要注意痛风患者必须避免饮酒。酒精饮料含有嘌呤，它在体内代谢产生尿酸，乙醇代谢产生的乳酸可以抑制肾脏中尿酸的排泄。因此，痛风患者应尽量避免饮酒。痛风患者应严格要求自己的饮食，不能因贪婪导致高尿酸病变，一旦病情发生变化，应选择更有效的治疗方法，用于治疗痛风，常用的药物治疗方法，在一定程度上非常好的效果，但也应该认真对待一些弊端。