胃胀后背疼可能是由多种原因引起的，如饮食不当、胃部疾病、胆囊疾病、胰腺疾病、心脏疾病等。
1. 饮食不当：进食过多过快、食用易产气食物等，可能导致胃胀，有时还会引起后背疼。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等。
2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能引起胃胀和后背疼。需注意饮食规律，避免刺激性食物，遵医嘱进行药物治疗。
3. 胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能出现胃胀后背疼的症状。要注意低脂饮食，如有必要，可进行手术治疗。
4. 胰腺疾病：胰腺炎等胰腺疾病也可能导致此类症状。需及时就医，根据病情进行治疗，注意饮食清淡。
5. 心脏疾病：部分心脏疾病如心绞痛，可能表现为胃胀后背疼。应尽快就医，进行相关检查和治疗，注意休息，避免劳累。
如果出现胃胀后背疼的症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，适当运动，增强体质。
