晚上睡觉感觉胸闷气短，可能是由多种原因引起的，如环境因素、不良生活习惯、心脏疾病、呼吸系统疾病、心理因素等。
1. 环境因素：空气不流通、室内温度过高或过低等，可能导致胸闷气短。应保持室内空气流通，调整适宜的温度和湿度。
2. 不良生活习惯：睡前过度饮食、大量饮酒、吸烟等，可影响呼吸功能。需养成良好的生活习惯，避免睡前过度进食、饮酒和吸烟。
3. 心脏疾病：如冠心病、心肌病等，心脏功能异常会引起胸闷气短。应及时就医，进行相关检查和治疗，如药物治疗、手术治疗等。
4. 呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，呼吸道受阻会导致呼吸不畅。需要根据具体病情进行治疗，如使用支气管扩张剂、吸氧等。
5. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大等情绪问题，可能引发身体的不适反应。可通过心理调节、放松训练等方式缓解症状，如深呼吸、冥想、运动等。
如果晚上睡觉经常出现胸闷气短的症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质，有助于缓解症状。
