睡觉时手老是被麻醒，可能是由多种原因引起的，如睡觉时压迫手部、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、神经炎等。
1. 睡觉时压迫手部：睡眠姿势不当，长时间压迫手部，导致手部血液循环不畅，引起手麻。调整睡眠姿势，避免长时间压迫手部。
2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起手部麻木。避免长时间低头，进行颈部伸展运动，必要时就医治疗。
3. 腕管综合征：腕部正中神经受压，出现手麻症状。减少手腕部的过度活动，可佩戴护腕，严重时需手术治疗。
4. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可损伤周围神经，导致手麻。积极控制血糖，遵医嘱使用营养神经的药物。
5. 神经炎：感染、中毒等因素可引发神经炎，出现手麻。针对病因进行治疗，如抗感染、解毒等。
日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动。如手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
