晚上睡觉突然冷得发抖，可能是由多种原因引起的，如环境温度过低、被子过薄、发热前期、低血糖、甲状腺功能减退等。
1. 环境温度过低：睡觉时所处环境温度较低，导致身体热量散失过快。可通过增加衣物、使用取暖设备等提高环境温度来缓解。
2. 被子过薄：保暖不足，使身体热量散发过多。更换厚一些的被子以增加保暖性。
3. 发热前期：在发热初期，体温调节中枢会使身体产热增加，散热减少，出现发冷发抖的症状。应测量体温，若体温升高，可根据情况采取物理降温或药物降温。
4. 低血糖：血糖过低时，能量供应不足，可能导致身体发冷。及时补充糖分，如吃一些含糖的食物或饮料。
5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，产热不足。需要就医，根据医生建议进行治疗，如补充甲状腺激素。
在日常生活中，要注意保持室内适宜的温度，根据天气变化及时增减衣物和被褥。饮食要均衡，避免过度节食或长时间不进食。如果这种情况经常出现或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
