外耳长硬包不痛不痒一年多，可能是由多种原因引起的，如耳廓假性囊肿、皮脂腺囊肿、外耳道骨瘤、耳廓软骨膜炎、耳部淋巴结肿大等。
1. 耳廓假性囊肿：可能与局部受到某些机械性刺激有关，如无意触摸、挤压等。治疗上可采用穿刺抽液、局部压迫等方法。
2. 皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。一般可通过手术切除。
3. 外耳道骨瘤：多为外耳道骨壁的骨质局限性过度增生形成。较小的骨瘤可不用处理，较大的骨瘤需手术治疗。
4. 耳廓软骨膜炎：可能与反复轻微外伤如压迫、触摸等有关。可通过理疗、局部注射药物等方法治疗。
5. 耳部淋巴结肿大：多由耳部或周围组织的炎症引起。需针对原发病进行治疗，如抗感染治疗等。
如果外耳长了硬包，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意耳部卫生，避免用力挤压、搔抓耳部，保持耳部清洁干燥。
