突然浑身没劲出虚汗可能是由多种原因引起的，如低血糖、低血压、贫血、感冒发热、心脏疾病等。
1. 低血糖：长时间未进食或进行剧烈运动后，可能导致血糖降低，出现浑身没劲、出虚汗的症状。此时应尽快补充糖分，如吃一些糖果、饼干或喝一杯糖水。
2. 低血压：当血压过低时，血液循环不畅，身体各部位得不到足够的氧气和营养物质，从而引起乏力、虚汗。可以适当休息，避免突然改变体位，增加盐分摄入。
3. 贫血：体内缺乏铁、维生素 B12 等营养素，会导致红细胞生成减少，引起贫血，出现上述症状。需要多吃富含铁、蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
4. 感冒发热：身体受到病毒或细菌感染后，可能会出现发热、乏力、出汗等症状。应注意休息，多喝水，根据病情服用退烧药或抗感染药物。
5. 心脏疾病：如心肌梗死、心律失常等，可能影响心脏的正常功能，导致身体供血不足，出现浑身没劲、出虚汗的情况。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗。
如果出现突然浑身没劲出虚汗的症状，且持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，按时进餐，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
