蒸梨具有润肺止咳、清热降火、美容养颜、助消化、补充营养等作用。
1.润肺止咳：蒸梨中的水分和营养成分有助于缓解呼吸道炎症，减轻咳嗽症状，尤其对肺热咳嗽有一定的缓解作用。
2.清热降火：梨性凉，蒸梨可以清除体内的燥热，对于口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状有一定的改善效果。
3.美容养颜：蒸梨中含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
4.助消化：梨中含有丰富的膳食纤维，蒸梨可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。
5.补充营养：蒸梨保留了梨中的多种营养成分，如维生素、矿物质等，能够为身体提供所需的营养物质，增强免疫力。
在食用蒸梨时，应根据个人体质和健康状况适量食用。如果有特殊的健康问题或疾病，建议在医生的指导下进行饮食调整。
