突然头很晕天旋地转可能是由多种原因引起的，如耳石症、颈椎病、低血压、贫血、脑血管疾病等。
1. 耳石症：头部运动到某一特定位置时出现短暂性眩晕。可通过耳石复位法进行治疗。
2. 颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头晕。治疗方法包括物理治疗、药物治疗等，严重时可能需要手术。
3. 低血压：血压过低，导致脑部供血不足，引起头晕。需注意休息，避免突然改变体位，必要时可在医生指导下使用药物提升血压。
4. 贫血：血红蛋白含量不足，携氧能力下降，引起头晕。应补充营养，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等。
5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环，导致头晕。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
如果出现突然头晕天旋地转的症状，应及时休息，避免摔倒。如果症状持续不缓解或加重，应尽快前往医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，定期进行体检。
