头发上出现白色颗粒，可能是多种原因引起的，如头皮屑过多、脂溢性皮炎、真菌感染、毛囊角质化、虱卵等。
1. 头皮屑过多：头发清洁不当或使用不合适的洗发水，可能导致头皮屑增多，形成白色颗粒。应选择适合自己发质的洗发水，保持头发清洁。
2. 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，可能引发脂溢性皮炎，出现白色颗粒。需注意饮食清淡，避免高油高脂食物，必要时就医治疗。
3. 真菌感染：不注意头皮卫生，可能感染真菌，导致头发上有白色颗粒。可使用抗真菌洗发水，如症状严重，应及时就医。
4. 毛囊角质化：毛囊角质化异常，也会使头发上出现白色颗粒。可适当补充维生素A，改善毛囊状况。
5. 虱卵：若头发上有虱卵，也会表现为白色颗粒。需注意个人卫生，及时清除虱卵，必要时使用药物治疗。
在日常生活中，要注意保持头发清洁，选择合适的洗发水和护发产品，避免过度烫染头发。同时，注意饮食健康，少吃辛辣油腻食物。如果头发上的白色颗粒问题较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。
