头疼、额头发热可能是由多种原因引起的，如感冒发烧、疲劳过度、精神紧张、血压异常、脑部疾病等。
1. 感冒发烧：多由病毒或细菌感染引起，除头疼、额头发热外，还可能伴有咳嗽、流涕等症状。应注意休息，多喝水，可根据病情使用退烧药、感冒药。
2. 疲劳过度：长时间的劳累、缺乏睡眠可能导致身体抵抗力下降，出现头疼、额头发热。需保证充足的睡眠，适当休息，缓解疲劳。
3. 精神紧张：压力大、情绪不稳定等精神因素可能引发此类症状。应学会放松，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等。
4. 血压异常：高血压或低血压都可能引起头疼、头部发热。需要定期测量血压，如有异常，应遵循医生建议进行治疗和调整生活方式。
5. 脑部疾病：如脑炎、脑肿瘤等，但较为罕见。若头疼、额头发热症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医进行相关检查。
如果头疼、额头发热的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，增强体质。
