头疼发冷可能是由多种原因引起的，如感冒发烧、贫血、低血压、颈椎病、脑部疾病等。
1. 感冒发烧：身体受到病毒或细菌感染，引起体温升高，同时可能伴随头疼、发冷等症状。应注意休息，多喝水，可根据病情使用退烧药和抗病毒或抗菌药物。
2. 贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送能力下降，身体能量供应不足，可能出现头疼、发冷、乏力等。需多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，必要时补充铁剂等。
3. 低血压：血压过低，血液循环不畅，脑部供血不足，易引起头疼、发冷、头晕等。要适当增加盐分摄入，多喝水，保持良好的体位，避免突然站起。
4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血，可能导致头疼、发冷、肩颈疼痛等。可通过按摩、热敷、牵引等缓解症状，严重时需就医治疗。
5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑梗塞等，可能影响脑部功能，出现头疼、发冷等症状。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗。
如果头疼发冷的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，增强体质。
