头疼还恶心可能是由多种原因引起的，如感冒、颈椎病、高血压、脑部疾病、食物中毒等。
1. 感冒：身体抵抗力下降时，病毒感染引起。会出现头疼、恶心、发热、咳嗽等症状。应多休息、多喝水，可服用抗病毒药物和缓解症状的药物。
2. 颈椎病：长期不良姿势或颈椎退行性变导致。除头疼、恶心外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等。需注意颈部姿势，进行颈部按摩和牵引，必要时就医治疗。
3. 高血压：血压升高时，脑部血管压力增大。常有头疼、头晕、恶心、心悸等表现。要低盐饮食，适当运动，按时服用降压药物，定期测量血压。
4. 脑部疾病：如脑供血不足、脑梗塞等，影响脑部血液循环。症状包括头疼、恶心、呕吐、肢体无力等。需及时就医，进行相关检查和治疗。
5. 食物中毒：食用不洁食物或有毒食物后。会出现头疼、恶心、呕吐、腹泻等症状。应尽快就医，进行催吐、洗胃等治疗，并注意饮食卫生。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度劳累。如头疼恶心症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
