晚上睡觉鼻塞可能由多种原因引起，如鼻腔分泌物过多、鼻黏膜肿胀、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等。
1. 鼻腔分泌物过多：空气中的灰尘、细菌等进入鼻腔，刺激鼻腔分泌过多黏液，导致鼻塞。可通过清洁鼻腔，如使用生理盐水滴鼻或喷鼻来缓解。
2. 鼻黏膜肿胀：感冒、过敏等因素可引起鼻黏膜肿胀，使鼻腔通道变窄，出现鼻塞。根据病因进行治疗，如感冒引起的可服用感冒药，过敏引起的可服用抗过敏药，并避免接触过敏原。
3. 鼻炎：包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎等，炎症刺激导致鼻黏膜充血、水肿，引起鼻塞。需针对鼻炎类型进行治疗，如使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或局部有突起，影响鼻腔通气，导致鼻塞。严重时可能需要手术矫正。
5. 鼻息肉：鼻腔内的良性增生，可阻塞鼻腔，引起鼻塞。较小的鼻息肉可使用药物治疗，较大的鼻息肉通常需要手术切除。
如果晚上睡觉鼻塞的情况持续存在或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，加强锻炼，增强体质，预防感冒等疾病的发生。
