双侧脚踝肿可能是由多种原因引起的，如长时间站立或行走导致下肢静脉回流不畅、心功能不全引起的体循环淤血、肾功能不全导致水钠潴留、营养不良引起的低蛋白血症、局部感染或炎症等。
1. 长时间站立或行走：下肢静脉回流受阻，液体在组织间隙积聚。减少站立或行走时间，休息时抬高下肢，促进血液回流。
2. 心功能不全：心脏泵血功能下降，体循环淤血。治疗原发心脏疾病，根据病情使用利尿剂等药物。
3. 肾功能不全：肾脏排水功能障碍，水钠潴留。针对肾功能不全进行治疗，限制水钠摄入。
4. 营养不良：低蛋白血症，胶体渗透压降低。加强营养，补充蛋白质。
5. 局部感染或炎症：炎症反应导致组织液渗出。进行抗感染或抗炎治疗。
日常生活中，应注意避免长时间保持同一姿势，适当运动，增强心肺功能。如脚踝肿的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。
