女性左肩膀疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、心脏疾病、外伤等。
1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉，可能导致肌肉劳损。表现为肩部疼痛、酸胀。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可进行适当的肩部按摩和热敷。
2. 肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，多发生于中老年人。症状为肩部疼痛、活动受限。可通过肩部运动、物理治疗等缓解症状。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起肩部放射性疼痛。需注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈椎牵引等治疗。
4. 心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，有时会出现左肩放射性疼痛。这种情况较为严重，应及时就医进行相关检查和治疗。
5. 外伤：肩部受到外力撞击或扭伤，会导致疼痛。根据损伤程度进行相应处理，如休息、冷敷、包扎等。
如果左肩膀疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行肩部运动，增强肩部肌肉力量。
