嗓子干痒头疼可能是由多种原因引起的，如空气干燥、用嗓过度、感冒、过敏、咽炎等。
1. 空气干燥：长时间处于干燥的环境中，会导致咽喉黏膜水分流失，引起嗓子干痒。可通过使用加湿器增加空气湿度来缓解。
2. 用嗓过度：说话过多、大声喊叫等会使嗓子疲劳，出现干痒症状。应注意休息，避免过度用嗓。
3. 感冒：病毒感染引起的感冒，可能会导致嗓子干痒、头疼等症状。多喝水、注意休息，必要时服用感冒药。
4. 过敏：对花粉、灰尘等过敏原过敏，可能会引发嗓子干痒、头疼等不适。避免接触过敏原，可服用抗过敏药物。
5. 咽炎：咽部炎症会导致嗓子干痒、疼痛，有时还会伴有头疼。需保持口腔清洁，避免刺激性食物，可根据医生建议进行治疗。
在日常生活中，要注意保持室内空气湿润，适量饮水，避免过度用嗓和接触过敏原。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
