大便次数多且急，可能是由多种原因引起的，如饮食因素、肠道感染、肠易激综合征、肠道菌群失调、药物副作用等。
1. 饮食因素：食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或饮食不规律，可能导致肠道功能紊乱。应调整饮食习惯，保持饮食清淡、规律，避免刺激性食物。
2. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，可引起腹泻、大便次数增多等症状。需根据感染类型进行抗感染治疗，注意饮食卫生。
3. 肠易激综合征：精神压力大、情绪紧张等因素可能诱发肠易激综合征，出现肠道功能异常。要注意缓解压力，保持良好的心态，必要时可进行心理治疗。
4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，会影响肠道正常功能。可通过补充益生菌来调整肠道菌群平衡。
5. 药物副作用：某些药物可能会引起肠道反应，导致大便异常。如出现这种情况，应咨询医生是否需要调整用药。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免过度劳累和精神紧张。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
