长时间上厕所时保持一个姿势，可能会导致手部血液循环不畅，从而引起手麻，这是较为常见的原因。手部受到压迫、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等也可能导致上厕所时手麻。
1. 手部血液循环不畅：长时间保持一个姿势，如蹲着或坐着，会压迫手部血管，影响血液循环，导致手麻。起身活动手部，促进血液循环，症状可逐渐缓解。
2. 手部受到压迫：上厕所时手部可能会不自觉地受到压迫，如压在身体下方或其他物体上，导致神经受压，引起手麻。调整手部位置，解除压迫，手麻症状通常会很快消失。
3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致手部出现麻木症状。平时应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，可通过按摩、热敷等缓解症状，严重时需就医治疗。
4. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会损伤周围神经，引起手麻。需要积极控制血糖，遵医嘱使用营养神经的药物。
5. 腕管综合征：腕部正中神经受压，可引起手部麻木。减少手腕部的过度活动，必要时进行物理治疗或手术治疗。
如果上厕所时手麻的症状频繁出现或持续不缓解，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间压迫手部，适当进行运动，增强体质。
