上眼眶酸胀疼可能由多种原因引起，如用眼过度、睡眠不足、鼻窦炎、眶上神经痛、眼部感染等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳，引起上眼眶酸胀疼。应注意休息，每隔一段时间眺望远方或闭目养神，可适当进行眼保健操。
2. 睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间不足，使得眼部得不到充分休息，引发上眼眶酸胀疼。保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。
3. 鼻窦炎：鼻窦炎症可能会波及到眼眶周围，导致上眼眶酸胀疼。治疗鼻窦炎，根据病情使用药物或进行手术治疗。
4. 眶上神经痛：眶上神经受到刺激或压迫，产生上眼眶酸胀疼。可通过热敷、按摩等缓解疼痛，如疼痛严重，需就医治疗。
5. 眼部感染：如结膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，也可能导致上眼眶酸胀疼。使用相应的抗感染药物治疗。
如果上眼眶酸胀疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意合理用眼，保持良好的作息习惯，以预防上眼眶酸胀疼的发生。
