舌头发青可能是由多种原因引起的，包括食用某些食物或药物、血液循环不畅、寒证、血瘀证、中毒等。
1. 食用某些食物或药物：食用过多含有色素的食物，如蓝莓、桑葚等，或服用某些药物，可能导致舌头发青。一般停止食用或服用后，症状会逐渐消失。
2. 血液循环不畅：心血管疾病、贫血等可能导致血液循环不畅，使舌头出现发青的现象。需要针对具体疾病进行治疗，改善血液循环。
3. 寒证：外感寒邪或体内阳气不足，可出现寒证，表现为舌头发青。应注意保暖，可适当食用温热的食物，如姜汤等。
4. 血瘀证：气血运行不畅，瘀血内阻，可导致舌头发青。可通过中医调理，如活血化瘀的中药等进行治疗。
5. 中毒：某些毒物中毒可能引起舌头发青。需及时就医，进行解毒治疗。
如果发现舌头发青，且症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，增强体质。
