舌头根疼可能是由多种原因引起的，如舌头损伤、口腔溃疡、舌乳头炎、咽炎、上火等。
1. 舌头损伤：进食时不小心咬伤或烫伤舌头根部，可导致疼痛。应避免食用刺激性食物，保持口腔清洁，一般可自行恢复。
2. 口腔溃疡：舌头根部发生口腔溃疡时，会出现疼痛。可使用口腔溃疡贴或含漱康复新液等促进溃疡愈合。
3. 舌乳头炎：舌乳头受到感染或刺激时会发炎，引起舌根疼。需注意口腔卫生，可使用氯己定含漱液漱口，如有感染可遵医嘱使用抗生素。
4. 咽炎：咽部炎症可能会牵涉到舌根，导致疼痛。多喝水，避免吸烟和饮酒，可服用利咽解毒的药物。
5. 上火：饮食不当、作息不规律等可能导致上火，引起舌根疼。调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，保证充足睡眠。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水。如果舌头根疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
