舌头下面肿了可能是由多种原因引起的，如舌下腺囊肿、口腔溃疡、舌下间隙感染、过敏反应、外伤等。
1. 舌下腺囊肿：舌下腺导管堵塞、涎液潴留形成囊肿。表现为舌下区浅蓝色肿物，质地柔软有波动感。治疗方法为手术切除舌下腺。
2. 口腔溃疡：发生在舌下时，可导致局部肿胀、疼痛。多由免疫、遗传、环境等因素引起。可使用口腔溃疡散等药物促进愈合，同时注意口腔卫生，避免刺激性食物。
3. 舌下间隙感染：多为牙源性或腺源性感染扩散所致，表现为舌下区红肿、疼痛，可伴有发热等全身症状。需应用抗生素治疗，如头孢呋辛酯等，形成脓肿时应切开引流。
4. 过敏反应：接触过敏原后，舌下可出现肿胀，常伴有瘙痒等症状。应避免接触过敏原，可服用氯雷他定等抗过敏药物。
5. 外伤：舌下受到外力损伤，如咬伤等，可引起局部肿胀、疼痛。一般可自行缓解，若伤口较大或出血较多，应及时就医处理。
在日常生活中，要注意保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物，养成良好的饮食习惯。如舌头下面肿的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
