舌头有黑点可能是由多种原因引起的，包括食物或药物染色、舌部创伤、真菌感染、血瘀、维生素缺乏等。
1. 食物或药物染色：食用某些含有深色色素的食物或药物，如桑葚、巧克力、铁剂等，可能导致舌头表面出现黑点。一般停止食用或使用相关食物或药物后，黑点会逐渐消失。
2. 舌部创伤：舌头受到咬伤、烫伤或其他创伤后，可能会出现淤血点，表现为黑点。保持口腔清洁，避免再次受伤，创伤愈合后黑点通常会消失。
3. 真菌感染：口腔真菌感染时，舌头可能会出现黑点。可使用抗真菌药物进行治疗，同时注意口腔卫生。
4. 血瘀：体内血液循环不畅，可能导致舌部血瘀，出现黑点。可通过适当运动、改善饮食等方式促进血液循环。
5. 维生素缺乏：缺乏某些维生素，如维生素 B12 等，可能影响舌部健康，出现黑点。可通过补充相应的维生素来改善。
如果舌头出现黑点且持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。饮食上要均衡营养，多吃蔬菜、水果，避免食用过于辛辣、刺激性的食物。同时，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动，增强身体免疫力。
